筋肉痛ですぅ

土曜日は地元役場主催の健康ウォーキングに強制参加(汗)
全長8kmを小さい子のペースでのんびり歩きました。
2時間くらいかかったかな?結構キツかったです(^^ゞ

平日は事務仕事で机に向かって8時間。
ほとんど動きません(苦笑)
どんだけ運動不足なんだろう!?
体がめっちゃ重たいですorz

そして日曜日は法事。
前日の疲れた足が言う事をきかず、
正座が出来ない…座って数分でシビレちゃいました(大汗)
なんて情けない私。。。ダメですねぇ。。。。。

日曜日は疲れすぎちゃって夜10時前には寝ちゃいました(笑)
子供と一緒です(;´д`)トホホ

今日も暑くなりそう。
今週も頑張らなくっちゃ♪
11111111.gif
[ 2011/09/12 09:47 ] 未分類 | TB(-) | CM(2)
本当に真夏のように 暑いです(^_^;)

一体…秋はどこへ”(ノ><)ノ

ウォーキングって なかなか出来ないですよね。私 車ばっかりで移動してるから 少し運動しないとヤバいです(>_<)
[ 2011/09/12 11:28 ] [ 編集 ]
No title
くららんさん
今日も暑いですよね(;´д`)
私もワンコも干からびそうです。。。
たまには!!ってウォーキングしたのはいいのですが、
二日後に筋肉痛(;O;)とっても悲しいです(泣)
[ 2011/09/12 13:10 ] [ 編集 ]
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